Pilates

Pensi sia stretching, pensi sia noioso… pensi male. Pilates è un programma davvero potente che ha il potere di ripostularizzarti e scolpirti… incredibile vero?

E’ un programma adatto a tutti, ma particolarmente indicato per soggetti con problematiche a carico della colonna vertebrale (dal mal di schiena, ai problemi della zona cervicale, fino alle patologie più gravi).

Rafforza il corpo, la parete addominale, rimodella il corso e corregge la postura. Mira ad un aumento della flessibilità e tonicità muscolare.